河源东源老人三日游攻略

本行程专为老年人设计，节奏舒缓，以自然观光和文化体验为主，确保安全与舒适。

第一天：万绿湖休闲观光

• 上午：抵达河源东源，入住万绿湖附近的度假酒店，酒店选择以无障碍设施完善者为佳。
• 下午：乘船游览万绿湖，欣赏湖光山色，船行平稳，避免剧烈活动。可安排短途步行观景台，路径平坦。
• 晚上：在酒店用餐，推荐清淡客家菜，如酿豆腐，早点休息调整状态。

第二天：温泉养生与客家文化

• 上午：前往热水温泉，泡温泉缓解疲劳，选择温度适中的池区，时间控制在1小时内。
• 下午：参观苏家围客家村落，体验慢节奏乡村文化，游览时使用代步车减少步行。
• 晚上：返回酒店休息，可自由活动或参与轻松的酒店娱乐项目。

第三天：自然漫步与返程

• 上午：在酒店周边公园散步，呼吸新鲜空气，避免陡峭路径。
• 下午：整理行李，享用午餐后返程，建议安排车辆接送以确保便利。

温馨提示：行程中注意补充水分，携带常用药物，根据天气调整活动。河源东源环境清幽，适合老人修身养性。